Sammendrag uke 1

Første kvalifiseringsrunde til høstens norgesmesterskap er nå "done and dusted" med ei økt som krevde sin del av kondisjonsspekteret, og ikke minst et dypdykk etter siste rest av motivasjon når enden var nær.

Neste runde starter allerede i morgen, og det er sikkert mange som ser frem til å komme i gang med ønsker om noen tunge vekter, eller noe kortere arbeidstid denne gang - hvem vet?

Men før den tid skal vi se litt nærmere på resultatene i kvalifiseringsuke 1, og eventuelle overraskelser til det som ble historien første kvalifiseringsøkt til NM i Functional Fitness:

DEL A
120 Double unders
60 Wall balls, 9/6 kg til 3/2.75 m
20 Box jump overs, 60/50 cm
30 Dumbell snatch, alternating 22.5/15 kg
20 Toes to bar
15 Box jump overs, 60/50 cm

DEL B
15 Box jump overs, 75/60 cm
20 Toes to bar
30 Dumbell snatch, alternating 22.5/15 kg
20 Box jump overs, 75/60 cm
60 Wall balls, 9/6 kg til 3/2.75 m
120 Double unders

Format: For tid
Tidsbegrensing: 14 minutter
Klasser: Åpen og master

Topp herre & dame åpen klasse: 

1. Sigleif Ravnestad (Stord Functional Fitnessklubb)
2. Marius Pettersen (Nydalen Funtional Fitnessklubb)
3. Nicolay Billaudel (Nydalen Functional Fitnessklubb)

1. Andrea Solberg (Åsane Functional Fitnessklubb)
2. Hanne Nilsen (Bergen Functional Fitnessklubb)
3. Mari Rotmo (Trondheim Functional Fitnessklubb)

Topp herre & dame master klasse:

1. Andy Livingston (Stord Functional Fitnessklubb)
2. Frosti Gylfason (Stavanger Functional Fitnessklubb)
3. Ole Petter Øvretveit (Åsane Functional Fitnessklubb)

1. Marianne Erdal (Bergen Functional Fitnessklubb)
2. Anne Marte Sneve (Nydalen Functional Fitnessklubb)
3. Jannicke Aasen (Stavanger Functional Fitnessklubb)

Ukens premier ble levert av FYND.no

Her kan du se Andrea Solberg sin video av økten.

Som man ser er det etablerte utøvere som har kapret de øverste plassene under ukens økt og av desse var det bare Andrea Solberg som presterte å fullføre hele økten innen timecap - 12 minutt og 51 sekunder brukte hun. 

Skal man plukke ut en overraskelse, kan vi blant annet velge ut vår president i NOR3F, Christer Idland. I skrivende stund har han plassert seg på en nokså beskjeden 47. plass - og må basere seg på å arbeide hardt de resterende ukene om han skal sikre seg en plass blant topp 50.

Beste person fra hovedstyret ble Marie Grythe, som er SoMe ansvarlig, med en solid 11. plass.

Ser man etter nykommere, kan det vere verdt å ta en titt på Silje Arnøy, som plasserte seg på en solid 4. plass i åpen klasse.

Men uansett plassering og resultat, ønsker vi alle deltakere lykke til med uke 2.

Gi jernet!

- NOR3F

 

Artboard 2.png
 Andrea Solberg var den eneste som fullførte økten innenfor tidsbegrensningen på 14 minutter

Andrea Solberg var den eneste som fullførte økten innenfor tidsbegrensningen på 14 minutter


 
Logo 4.png
 

NORGES FUNCTIONAL FITNESS FORBUND